突発100km

とっ-ぱつ【突発】：突然に起こること。

今の会社に変わって、初めて平日に代休をとった気もしなくもないけれど、突然振って沸いた休みなので、何をしようかなぁと考えた挙句

「三崎に行ってマグロ丼を食べよう……自転車でっ！」

となりました(笑）
えぇ。書いているのはもう30日なんですが、実際には28日のことです。

朝食をとって9時頃出発、スポーツドリンクを買って16号を南下し始めます。

往路の途中、金沢文庫手前くらい(12.4km)での休憩中の自転車。
コーヒーとパンを買います。3つに小分けされていたので、一つだけを食べ、後はバックにしまいました。

往路の途中、横須賀のヴェルニー公園(23.8km)で一息。
この時点で、既に11時。ペースは遅めです(^^;

そして、13時頃、ようやく三崎に到着。かなりへばっています。

さて、マグロのカブト焼きで有名な三崎館本店で、マグロづくし定食(\5,000)とかを食ってやろうと思いましたが、良く見れば生憎の定休日(^^;

隣の立花別館で、マグロ丼(\2,700)を食いました。
ボリューム満点です。ちょっと切り身がでかすぎましたが、うまいことに変わりはないのでよし。

食休みというか、汗でぬれた体を休める為、目の前にある城ヶ島への渡しがある桟橋で一服。もう11月になろうというのに、いい天気で、日向にいると暖かく、しばし海を眺めながらボケーっと桟橋にしつらえたベンチに腰掛けます。

時刻は14時、そろそろ帰らないと暗くなるのと、帰りの行程を考えるとかなり厳しい感じなので、観光というか、色々と見て回るのもソコソコに、支度を始めます。

往路では、サイコンの距離とかを見ていましたが、流石に復路はきつく、時刻表示にしてとにかく漕ぐことに専念してました。

復路の途中、津久井浜海水浴場付近(57.9km)で休憩。
糖分が欲しかったので、アイスを所望。

と、ココまでは余裕があったのですが、この後は余裕がなくて写真がありません(笑
復路の途中の上り坂は流石に押して歩く始末。そして下り坂に出くわすたび「よく登ったなぁ、俺」って自分を褒めていたり(^^;

帰宅は18時少し前になりました。

走行距離：92.91km
走行時間：05:11'11'
平均速度：17.9km/h
平均心拍数：134bpm
平均ケイデンス：51
最大速度：49.6km/h　
最大心拍数：267bpm
最大ケイデンス：199
消費カロリー：2053cal

累積距離：428.5km（ローラー98.59km)

ちょっと肌寒くなったので、服装はインナーに半袖ジャージ、アームカバーと上にウィンドブレーカー。下はタイツに７分丈のズボンをはいて出発したのですが、思ったより汗だくになってしまい、後から考えればウィンドブレーカーを脱げばよかったかとか、失敗した感もありますが、それはそれ。初めての遠出なので致し方ないかなと。

ビンディングペダルは、何か普通に出来ていましたが、復路では爪先がしびれる感じがあったので、これは調整すべきですな。

過去の自転車で走った距離を見ていると、20kmソコソコしか走っていないし、突然遠出をして無茶をしたわけで、筋肉痛を覚悟していましたが、昨日今日と、軽い筋肉痛程度で済んでいます。

行き当たりばったりで、行ったけれど、今度はもうちょっと事前調査とかしたいかな。

機会があれば。だけど。