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2010/03/07

ちょっとローラー台


体なまってンなぁ。少しづつ運動しないとなぁ。
そういうプレッシャーに耐えていましたが、やはり運動せねば。


ま、ローラーなんですがね。

走行距離:8.12km
走行時間:00:30'14'
平均速度:16.1km/h
平均心拍数:128bpm
平均ケイデンス:69
最大速度:22.1km/h
最大心拍数:155bpm
最大ケイデンス:110
消費カロリー:185cal

続けたいけど、そこまでストイックになれねぇっス。

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